A melhor Receita para quem tem dificuldade de perder barriga

abacaxi perder barriga

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Além de manter um cardápio saudável, repleto de alimentos considerados funcionais, e apostar e exercícios físicos, você pode ainda contar com a ajuda de sucos que, atualmente, se tornaram queridinhos por quem está de dieta por permitir várias combinações e evitar que o processo de emagrecimento caia na mesmice. Se sua maior dificuldade é eliminar os quilinhos extras e a gordura abdominal, que tal apostar em uma receita de suco para perder barriga? Confira os ingredientes, seus benefícios e modo de preparo:

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Suco queima barriga

 

Ingredientes:

 

4 colheres de sopa de abacaxi picados

 

3 folhas de hortelã

 

250 ml de água de coco

 

1 colher de sobremesa de chá verde em pó

 

Modo de preparo:

 

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e alguns cubos de gelo e bata até o suco ficar espumoso.

 

Benefícios do abacaxi

 

Rico em Vitamina A e vitaminas do complexo B, a fruta é boa fonte de cálcio, ferro e fibras, que ajudam a eliminar toxinas do organismo. O abacaxi ainda tem ação antioxidante e colabora para o retardo do envelhecimento.

 

Benefícios da hortelã

 

Diurética e fonte de fibras, a hortelã é excelente aliada de uma boa digestão por impulsionar o funcionamento de enzimas digestivas e glândulas salivares.

 

Benefícios da água de coco

 

Rica em potássio, ela ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo, evitando o inchaço do corpo. Por ser boa fonte de sais minerais, ela ainda hidrata, elimina impurezas e promove um bom trabalho na flora intestinal, acelerando a digestão.

Benefícios do chá verde

 

A bebida é conhecida por promover sensação de saciedade ao mesmo que acelera o metabolismo. Um dos mais famosos alimentos com efeito termogênico, ele é capaz de acabar com a barriga evitando o acúmulo de gordura. Outro benefício do chá verde é seu poder de atuar de forma poderosa na digestão.

Visto em: site bolsa de mulher

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