Preparado de raízes da Fernanda Souza para secar barriga e diminuir celulite: anote a receita!

fernanda souza preparado

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Fernanda Souza é uma das celebridades brasileiras mais conhecidas por pelas transformações vistas em seu peso e em seu corpo. Cheinha na infância, ela já precisou emagrecer e engordar para interpretar seus diversos papéis na televisão e, recentemente, precisou secar 5 kg para fazer a Mel, de “A Regra do Jogo”. De dieta, portanto, a atriz entende – e ela deu a receita de seu suco preferido, preparado com raízes poderosas, que ajuda a tirar a fome e a diminuir as gordurinhas.

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Fernanda contou ao GShow, site de entretenimento da Globo, quais os ingredientes que o preparo leva – todos eles contribuem, de alguma forma, para desintoxicar o corpo e mandar o inchaço embora.

 

Um dos destaques da receita é a presença de raízes: pode-se optar por cenoura, inhame, yakon ou beterraba. Naturais e saudáveis, cada uma traz seus benefícios; a cenoura e a beterraba, por exemplo, ricas em betacaroteno, são menos calóricas e mantém a pele linda, firme e bronzeada. Já a batata yacon ajuda a controlar a diabetes e estimula o funcionamento do intestino. Já o inhame é ótimo para quem precisa de ânimo para malhar graças à presença de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma lenta e gradual, sem acumular gordura.

 

preparado

As raízes são o grande diferencial do suco verde que secou Fernanda Souza
Entre os outros ingredientes, estão itens poderosos, como a maçã, que ajuda a aumentar a saciedade e a controlar a compulsão graças à presença da pectina e das fibras, e o gengibre – ele diminui a celulite porque age como um anti-inflamatório, além de ser termogênico, acelerando o metabolismo e a queima de toxinas.

 

Receita de suco com raiz

Ingredientes:

3 maçãs vermelhas;
3 folhas de couve (ou outras folhas verde-escuras);
1 raiz (cenoura, inhame, yakon ou beterraba);
1 pedaço de gengibre, do tamanho da ponta do polegar;
1 pepino japonês;
2 ramos de hortelã ou salsa.
Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir imediatamente.
Visto em: site bolsa de mulher

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