Superacelerador de metabolismo: Suco coloca seu corpo para queimar mais gordura (e ainda desincha)

suco superacelerador

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Suco superacelerador de metabolismo! 

 

É fato que determinados alimentos têm o poder de acelerar o metabolismo e auxiliar a queima de gorduras. Exemplos conhecidos são o gengibre e o chá branco. Os dois ingredientes, aliados, podem servir de base para uma receita que, além de ajudar no emagrecimento, ainda combate a retenção de líquido.

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A receita é da nutricionista funcional Flávia Cyfer e leva, além dos ingredientes termogênicos, limão, que é um poderoso antioxidante, e abacaxi, uma fruta docinha e pouco calórica.

 

Benefícios dos ingredientes:

Gengibre

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Além da ação termogênica, que acelera o funcionamento do metabolismo, a raiz é famosa por suas substâncias capazes de desintoxicar o organismo e auxiliar na digestão.

 

Chá branco

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Rica em polifenóis, a erva é muito importante para a prevenção do câncer e de doenças cardiovasculares e cerebrais. Ela ainda tem ação anti-inflamatória e, é claro, acelera o metabolismo e combate a retenção de líquidos.

 

Limão

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Já o limão é capaz de combater os radicais livres do organismo, isto porque é rico em substâncias antioxidantes. Além de dar refrescância e sabor à bebida, ele ainda funciona como um “detergente” natural de gorduras.

 

Abacaxi

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Rico em fibras e líquidos, o abacaxi age como antioxidante e, especialmente, como diurético, eliminando toxinas pela urina combatendo, assim, o inchaço.

 

Receita de suco termogênico

 

Receita pode servir de café da manhã ou pré-treino

2 limões

2 colheres (chá) de erva de chá branco

1 pedaço grande de gengibre

2 fatias de abacaxi

 

Como fazer:

Ferva a água e desligue o fogo. Acrescente o chá branco e deixe descansando por 5 minutos. Coe e coloque para gelar. Depois, prepare o suco dos limões. Bata tudo no liquidificador com as fatias de abacaxi e o pedaço de gengibre. Caso seja necessário, adoce com xilitol.

Visto em: site bolsa de mulher

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